Chloé

Je suis Chloé, globe trotteuse passionnée de culture surf, je suis certifiée professeur de yoga et yoga sur paddle. Je vous accompagne sur le chemin du yoga Vinyasa avec bonne humeur, rigueur et bienveillance.

Mon objectif ? Vous offrir une parenthèse hors du temps, vous apporter détente et lâcher prise, tout en vous aidant à faire le plein de bonnes énergies !

Vous souhaitez découvrir le yoga, vous venez de vous y mettre ou alors votre pratique est déjà régulière et vous désirez approfondir vos fondations ? Les cours en studio sont faits pour vous !Ici, nous pratiquons le yoga Vinyasa : un yoga dynamique qui consiste à enchaîner des postures en les synchronisant avec le souffle. Le Vinyasa associe le dynamisme et la fluidité avec la précision de l’alignement. Il apporte force, endurance, souplesse et étire les muscles en profondeur.

Lors de ces cours, nous abordons les principes de base du yoga Vinyasa, les bases de l’alignement pour prendre conscience de son corps et pratiquer en toute sécurité.

Nous prenons le temps de détailler ensemble les postures et ainsi d’assimiler les fondations nécessaires pour faire évoluer votre pratique en toute sécurité.

Paty

Paty

Pilates - Yoga

Passionnée par le mouvement. J’ai toujours été attirée par ce flow qui nous anime, ce mouvement fluide, pur, sans interruption.
Je suis encore à sa recherche et j’aime le partager lors de mes cours.
Vous accompagner vers cet instant suspendu, cette bulle hors temps, pendant laquelle le corps s’exprime naturellement et spontanément.

Le temps ne compte plus sur le tapis, seulement vos sensations, votre respiration, vous prenez enfin le temps de ré-habitez votre corps.

Dynamique, pétillante & bienveillante mon but étant de vous accompagner dans ce moment d’écoute, de calme & de « kiff ».

Dynamique mais doux pour le corps.
Mon style mélange le Pilates, le Yoga Vinyasa parfois même la danse, laissant libre cours aux mouvements naturels.
Sans exécuter un enchainement rigide et précis de postures.

PAS DE FRONTIERES entre ces pratiques, elles se complètent tellement bien !

Je m’oriente de plus en plus vers une pratique plaisir plutôt que performante ou démonstrative.
~ Juste s’amuser, être soi-même laisser bouger son corps naturellement, voilà l’axe principal des sessions ~
Le tout sur une bande son de qualité et des thèmes variés.

L’objectif est aussi créer de nouveaux cours, de nouveaux ateliers, de découvrir de nouvelles disciplines avec d’autres enseignants.
Dans la nature, dans les montagnes, ou sur l’eau…et de les partager ensemble.

Hâte de vous rencontrer et de vivre tout ceci avec vous !